談退休

孫讚福  精神身心科醫師

退休的定義是什麼？退而休閒嗎？每天閒閒沒事幹嗎？要賺很多錢才可以退休嗎？到底要賺多少錢才夠？為什麼有些人賺錢到賺到死去那天，有些人早早就退休了？退休之後要做什麼？每天在家看電視、打打小牌、簽簽六合彩、混吃等死嗎？

以前我上過「圓桌教育」的課，王老師、江老師講到「退休」，聽後於我心有戚戚焉，今天與各位分享。什麼是退休，「退休」就是從今以後不再為錢而煩惱。但到底要存多少錢才夠呢？這得算一下。如果一位四十歲的人目前有二佰萬的存款，希望自己在五十五歲退休，他預期可以活到八十五歲，每個月他需花二萬元。那麼一年他得花二十四萬，從55歲到85歲，他有三十年的時間，共得花720萬。因此，他須在55歲退休前，再賺520萬，加上之前存的200萬，這個人就有資格退休了。（假設：通貨膨漲與銀行定存利息互相抵消。）

從前有一位18歲的高中生，他聽過這門課後，做了一個決定，要在35歲前退休。大一讀會計方面的科系時，他主動去金融機構打工。但誰要用一個大一什麼都不懂的學生呢？於是他告訴銀行的主管，如果打工不拿薪水，可以來上班嗎？經理說可以。

當別人是以「錢多事少離家近」的態度面對工作時，他已很清楚，35歲前要賺足他一生夠用的錢。當別人打電玩到半夜，睡大頭覺到自然醒時，早上的課自動缺席時。他已經在課業上兢兢業業，職場上認真學習，全力以赴。過了三個月，經理請他到辦公室，告訴他：「你做得比我們正式的員工都還要好，我們願意付你一個月三萬元的薪水做這工作。」到了大四，當別人可能畢業即失業時，或才剛開始要投履歷找工作時。他畢業時，已存了一百萬元，而且高薪的工作，已在等他了。

後來，他30歲就退休了，因他提早賺足夠他花一輩子的錢。

但退休後，就什麼都不做了嗎？不是的，所謂的「退休」是從錢的牢籠解脫，從今以後不再為錢而工作。但可以為快樂而工作！可以為理想而工作！可以做盆栽、畫油畫，可以學彈琴、泡溫泉，可旅遊、彈琴、完成童年的夢想，也可以投入志工行列，做利益眾生的事。就像安心會的黃理事長，他早在六十歲前，就賺足這一生要用的錢。這些年來，他為安心會奔走，為受苦的眾生服務，雖然沒賺到什麼錢，但比賺到錢還高興。我看他都一直身心歡喜，笑口常開，賺到快樂。我想這是最好的退休生活！

最後祝大家早日「退休」，從此可以為快樂而工作，即使一天工作十二小時，也精神奕奕，神采飛揚。祝福大家！

scl 於 2011-03-16 14:56:09 回應

我家採"第三種是介於兩種之間，兩方有在一起的時間，也有各自單獨行動的時間，當然最重要的是兩人都有朋友和各自的活動。"
所以我可在高雄long & lone stay.

scl 於 2011-03-16 14:52:41 回應

老公退休症候群RHS（Retired Husband Syndrome）
   退休的男人，除了自身可能患的疾病之外，還可能給配偶帶來“災害”（Disaster）今年10月17日，華府郵報在第一頁報導了一項流行在日本的病症，就是RHS（Retired Husband Syndrome老公退休症候群）。
 63歲的寺川櫻在一幢都市的公寓度過四十年的婚姻，由妻子升格為母親，兒女長大離家後又淪為女傭，因為後來老公對晚餐苛求和對她做的家事百般挑剔。三年前老公下班回來說準備退休，她絕望了，因為他還上班時，每天下班回家，侍候這位大老爺已讓她受不了，他退休後待在家裡，她想﹕「我還有活路嗎？」她想到離婚，但因怕經濟陷困境，只好維持婚姻，卻因此而悶出病來，因為他退休後完全斷絕社交生活，幾乎沒有朋友，常連續數週足不出戶，只是看報或電視，不然就對她大吼大叫，頤指氣使，還禁止她和朋友外出，一旦獲准外出，她還得事先為他準備好三餐才能出門。數月後，她得了胃潰瘍，說話言詞不清，眼睛四週長滿疹子。醫師發現她喉嚨長了息肉，卻不知起因為何，於是轉去精神科，被診斷為“老公退休症候群”（這是黑川醫師在1991年首先提出的）。
日本男人的“大男人主義”，我在年青時就聽過，我以為是屬於我父親那一代的，但還存在於我這一代，是我所無法想像的。
由於文化的差異，美國的退休問題和日本也有同樣的地方。一星期後，同一報社的一位女記者寫了一篇美國的退休問題。美國婦女對於老公退休有兩個笑話，其一是“For better or for worse, but not for lunch”（有福同享，有禍同擔，除了午餐），其二是“雙倍的老公卻只有半倍的錢”。
在美國，悶出病來的是退休的老公本身而不是配偶，尤其是在充滿有工作狂（Workaholic）的男人的華府、對這些男人來說，頭銜（Job title）幾乎是它們的全部，退休時失去頭銜，幾乎失去一切，當然會產生憂鬱症（depression），尤其是除了工作同事之外，沒有別的朋友和興趣的人。這是男人上班，配偶待在家裡的情形。
至於夫婦都工作的，就有了他的退休加上她的退休的問題。根據研究調查的結果，他退休而她仍在上班最令他不滿意了。
他和她都退休的話有三種結果﹕
第一種是婚姻本來就有問題的，平常因為兩人都忙著上班，婚姻問題能夠暫時避免，兩人都退休了，每天都在一起發生磨擦機會更多，最後走上離異一途。
第二種是“婚姻的再生”（Renaissance of Marriage），當然最好。
第三種是介於兩種之間，兩方有在一起的時間，也有各自單獨行動的時間，當然最重要的是兩人都有朋友和各自的活動。
心理專家同意像日本那對夫婦成天守在公寓裡的話，美國的退休夫婦也會發生類似的情形。
至於台灣呢？我在世界日報的網站找到一篇文章，是南投一位婦女看到中譯的〈退休老公症候群，日婦女的夢魘〉後寫的，摘錄如下﹕
     我家的老公除了有川櫻的老公的症候（足不出戶，看電視和報紙，對家事百般挑剔）之外，要我每天依他開的菜單買菜，我每天（他不外食）必須按他指示，否則他會罵我懶，找我吵架，我真的快煮瘋了。
     朋友的老公正相反，什麼都要「省」，為了省水，不洗澡，小便不沖水，衣服不換洗。兒子和媳婦為了怕兩老營養不良，買了熟食回來，除了被唸被罵，因捨不得把吃剩的倒掉，一熱再熱，吃出毛病而住進醫院。這種情形一年演上兩、三次。另一位朋友的老公更讓人受不了，一天到晚疑神疑鬼，例如她出門久一點，跟男人說話，出遊（單位的自強活動），有他認為可疑的男同事在內，回來就得聽他不堪入耳的辱罵。鄰居王太太的老公，固定每天早上五點吃早餐，十一點吃午餐，五點吃晚餐，逾時就罵人。
     我的姐夫從年輕就很會幫忙做家事，退休後更愛做，不過多了一張碎碎唸唸的嘴，把兒孫都「唸」得搬出去住。躲不掉的老姐說﹕「你就不能不要唸啊？」有一天，姐夫真的不唸了，因為他中風成了植物人了。瘦了一圈的老姐，現在常常勸我﹕「會做、會唸、會吃，總比什麼都不會來得好。」