2012年9月9日

Oldest Living Quartet 男聲四重唱


多有趣且好聽的四重唱,看完四個超90歲的老人,合出如此美玅的聲音,原來老人的世界,也能如此生動有趣,聽完了~您是否也曾想過,90歲的您,能做`什麼?
 
Oldest Living Quartet  男聲四重唱
連這些老人家都能被神使用,更何況我們呢? 加油 =)
四位年逾九十男聲四重唱太棒了 !!
Oldest Living Quartet
四位年逾九十,合計超過三百歲的男聲四重唱:

http://www.youtube.com/watch?v=mCS10_LP3Kc&list=QL&playnext=3

The quartet left to right: 93-year-old Robert S. Arnold, Jake Hess, BenSpeer, Rex Nelon.



scl 於 2012-11-12 06:49:07 回應

福田院長證實唱歌好處多多!

1. 燃燒中性脂肪

福田院長指出,想要減肥,一定得先燃燒脂肪, 這是眾人皆知的原理,而當體內開始燃燒脂肪時,
最先燃燒的便是中性脂肪,而唱歌正好可以助其燃燒, 幫助你變成纖瘦美人,再加上載歌載舞的效果,
唱完一首歌,所減掉的脂肪相當可觀。福田醫院! 曾經做過一個實驗,找來三位女性分別唱五首歌曲,
每人的曲目都一樣,在唱完之後測量她們體內的中性脂肪值, 結果三人的中性脂肪值全部降低了,其中
二人更降低了一半。

2. 唱一首歌如跑一百公尺

根據「卡拉OK 健康法」一書指出,通常歌手在開演唱會之際都會體重驟降, 完全是因為在開
Concert期間日夜勤練歌藝之故, 福田院長說如果唱歌的方法正確, 充分利用身體各部分的肌肉和內臟,
可以從而消耗大量體能,也就是說如同做了運動一樣。為了證明, 福田院長特別測量了一個人在唱完
一首歌後的氧氣消耗量,以及跑完一百公尺後的氧氣消耗量, 發現兩者的效果相當,換言之,兩者的
卡路里消耗量亦大致相同,所以唱了一首歌就等於跑了一百公尺, 這對於想減肥但又不喜歡運動的人
來說,實在是一大喜訊。

3. 利用腹肌收肚

唱歌時,基本呼吸方法便是腹式呼吸法、腹部的肌肉得到充分利用, 促進新陳代謝,同時也可結實
腹部的肌肉。另外,使用腹式呼吸法的時候, 橫隔膜的活動可以調節空氣的吸入和呼出量,肺容量增加,
脂肪分解時所需的氧氣便能充分地被吸收,有助脂肪的燃燒。 脂肪燃燒唱歌法唱歌不是用喉嚨大喊大叫,
如此不但達不到瘦身效果,還會損及喉嚨,形成息肉,造成反效果。 不妨練習福田院長教大家的「脂肪
燃燒唱歌法」,減肥兼唱歌, 說不定有朝一日就可以變成最苗條的歌唱家!

A. 腹式呼吸法練習
「腹式呼吸法」是唱歌的基本技巧,相當容易練習, 在家也可DIY:首先仰臥在地上或床上,在腹部
放上一至二公斤重的物件,如書或電話簿, 維持這樣的姿勢唱一首歌,切記要看見腹部一上一下的起伏著,
確保你是用腹式呼吸,每日練習一次,慢慢就會熟能生巧。

B. 正確唱歌姿勢
唱歌的時候,能站不要坐,雙腿要分開與肩同寬,身體保持平衡, 並記得使用「腹式呼吸法」,想像
自己是歌曲的主人翁,投入忘情地唱, 能夠做到這點將會大大提高瘦身的效果。另外有一點要特別注意,
唱歌的時候不要喝啤酒或狼吞虎嚥,要喝的話不如點熱茶或澎大海。

▲好不容易輪到你,切記一定要站立。
▲腿分開與肩同寬,要站得穩。
▲聽到前奏時,嘗試忘記現實生活,陶醉在音樂之中。
▲一手拿著麥克風,一手按著腹部,使用「腹式呼吸法」。
▲如果能夠配合舞蹈,效果更棒。

4. 一曲可耗20卡路里

唱歌減肥,除了方法要正確之外,歌曲的選擇亦十分重要。 日本就有一家公司,製造了一部「卡路里卡拉OK」
的機器,可以計算唱歌時所消耗的卡路里,該公司表示, 這部機器可以透過從麥克風所接收的訊息如:聲量的大小、
發聲的時間、拍子的快慢..等因素計算出唱歌的人所消耗的熱量。 從計算中得知,平均每一首歌能夠消耗五至二十卡
路里,因人而異,就算是同一個人唱一首歌兩次也會有不同的結果, 而當然歌曲時間長,節奏快是較佳的選擇,以下
是根據這部「奇機」並參考國內歌曲得出的結果:

5. 改善便祕及皮膚狀況
如果你有慢性便祕的煩惱,不如多唱歌, 據說可以舒緩導致便秘的壓力,使支配大腸蠕動的自律神經活躍、 另外,
唱歌時利用腹式呼吸法鍛鍊腹肌,亦可以刺激大腸的蠕動。

6. 月月安
月經週期紊亂,部分原因是因為壓力導致荷爾蒙失調, 如果能放寬心胸,利用想像力進入歌曲的意境之中、促進
女性荷爾蒙之分泌,可改善生理不順的問題。

7. 神經三溫暖
唱歌時,人會變得緊張,但當唱完一首歌後, 唱歌的人會隨即放鬆下來,這樣一鬆一緊的循環可以刺激因壓力而
變得混亂的自律神經,紓解身心。

2012年9月6日

憶高雄中學/黃哲陽

我常在太平洋時報看到嘉中、嘉女中以及南一中、 南女中在南加州開校友會的消息,看他們好像很熱鬧的樣子, 令我非常羨慕。我這個高雄中學的校友在南加州感覺很孤單, 因為迄今尚未有校友會把大家聚合起來,也不知道那位是我的校友。 我離開高雄中學已經有五十一年了,在公元2010年四月回台時, 曾經坐火車經過,瞥見校園,感覺好像變了很多, 舊時的情景一幕幕地出現在眼前。
               高雄中學座落在火車站的右邊,面向建國三路,背面是鐵路, 校園廣闊,最主要的校舍有三棟紅磚砌成的兩層樓, 幾棟木造的建築和圖書館,一座紅色大禮堂,一個游泳池, 操場很大,可做田徑場、棒球場、足球場, 另外也有網球場和籃球場,設備齊全。 五十年前從初一到高三每年級都有,學生有兩千多人。 學生大多來自高雄市,也有不少火車通學生,北從美濃、九曲堂、 岡山,南至屏東、佳冬、潮洲, 更有來自山地的原住民住在學生宿舍。
               在所有的設備中,我最常去之處除了教室之外就是圖書館, 這是一棟木造獨立建築,裡面藏書很多,我是那裡的常客, 一般學生借書的手續是自己先查好書名及其編號,交給管理員, 由他來幫我們找書出來,管理員做事慢條斯理的,借書要等很久, 而且不是每次都找得到。學校有一獎勵學生讀書的辦法: 讀過一本書後,寫一篇讀書報告,經審查通過, 可發給一張特別借書證,適用一學期,憑那張特別借書證, 可進入藏書庫自己取書借出來, 在高雄中學六年我都一直持有特別借書證,那藏書庫像寶山, 好書琳瑯滿目,我看過的很多書是從那裡借出來的,如三國演義、 老殘遊記、水滸傳、聊齋誌異、紅樓夢、儒林外史、賭國仇城、 藍與黑、孤帆遠影、傲慢與偏見、咆哮山莊、塊肉餘生記、 愛的教育、續愛的教育、基度山恩仇記、金銀島、 福爾摩斯探案等等。當時沉迷於這些課外書幾乎到廢寢忘食的地步。
               但是不是所有的時間都可以看閒書,在家裡有媽媽在監督, 只許做學校功課,每次拿起教科書就打瞌睡,看閒書時就精神抖擻, 所以就把閒書放在教科書下偷看,如此才不會老想睡覺。 為了爭取時間,看那些閒書都利用坐公車通學時間、 中午休息時間以及上漢文課的時候, 我們的漢文課老師是個姓甯的山東人,他的近視眼大概有三千度, 眼鏡跟酒瓶底一樣厚,讀書時須要把書放在鼻子上, 同學在做什麼他都看不到。所以他上課時, 只有前面第一排的人在聽課,其他同學不是在看課外書, 就是在吃便當,或神遊太虛。 有一次某同學拿著做成圖章的解析幾何圖表, 蓋了好幾個在點名簿上,寧老師看了半天看不出是什麼名堂,他說: 「你們真有天份,把這些圖案畫得又漂亮又整齊, 不過畫這些恐怕要花很多時間,應該用這些時間來讀書才是。」
              在 高中時我們班是屬於理工醫科,同學比較重視數理化, 這些科的老師都有真才實學,很受敬重,大家上課都很專心。 有一位性黃的數學老師和學生混得很融洽,常常和學生一起打籃球。 但是在文史、地理、三民主義課則不怎麼用心聽講, 老師大多只照課本唸,考試到時拿課本死背就行了。 有一地理老師曾經對我們說:「我從不點名, 也不浪費時間和腦力來記你們的名字,我寧可用此多記些地名。」, 擺明說不想浪費時間來認識你們,像他這種沒愛心、 沒人情味的老師,記再多的地名又有何用, 這個老師的名字我也不記得了。有一音樂老師綽號『牛角』, 其實他真名X先覺,有一次開學時自我介紹,『先』字寫得不清楚, 被學生讀成『牛』字,從此變成『牛角』,這位老師很兇, 經常無端發脾氣,遭殃的不只是學生, 鋼琴也被搥打得哀哀叫而終至壞掉。音樂本是用來怡情養性的, 但老師暴戾的性格在上課時使學生戰戰兢兢,反失其意義, 最後他教出來的學生包括我大多五音不全,聽到音樂也不懂得欣賞。
               大概任何時代的少年都是反叛的,我們在雄中的時候『 查泰萊夫人的情人』在台灣是禁書,越是不准看, 我們這些調皮的青少年,越是會想辦法弄到一本, 這本書在班上輪流傳閱,差不多大家都看了,書中對性露骨的描寫, 對我們這些少不更事的學生,是一大震撼教育,害得一些人受不了, 常常『打手槍』,而且還互相誇口誰射得遠,這不正符合孔老夫子『 君子無所爭,必也射乎』的教訓嗎?不過經此之後, 我們以後看英文書The Joy of Sex以及王文興寫『背海的人』,對性更細膩的描述, 也不再大驚小怪,認為那只是人類生活的一部份,以平常心看待, 不覺有何特別。
               五十年代是國民黨威權統治的白色恐怖時期, 台灣有一位勇敢的外省人雷震先生創辦「自由中國」雜誌, 倡導自由民主,也發表反攻無望論,揭穿蔣介石反攻大陸的謊言, 那本雜誌在別的公共場所是看不到的, 可是它卻陳列在高雄中學的圖書館供人閱讀。看了那本雜誌, 對我以及很多雄中學生有發聾振聵的效應, 從而認識蔣介石及國民黨的真面目。感謝我們的校長王家驥先生,「 自由中國」雜誌在雄中沒有被禁,他真是一位很開明的教育家, 從他的言行,大概不是國民黨員,聽說他在大陸時曾參加讀書會, 未曾向警備總司令部報備,被扣上思想左傾的帽子,他教育學生德、 智、體育、音樂、美術並重,他在高雄中學當二十四年校長後退休, 桃李滿天下,被譽為『永遠的雄中校長』, 每年生日都有當達官顯要的學生來祝壽, 他在2010年以106高齡病逝。
               在高雄中學的圖書館看到那麼多好書, 恨不得一口氣統統把它們看完,所以我看得很快,遇到生字也不查, 常常囫圇吞棗,養成讀書不求甚解、差不多就好的壞習慣, 常常寫出來的成語是顛三倒四的。 不過也培育出手不釋卷的好習慣以及對書的喜好, 稍有餘錢就去買書,坐擁書城成為我以後人生最大的樂趣。
               高三那年為了考大學,我暫時把閒書擱置下來, 跟隨大家專心努力準備大專聯考,放學之後, 我們同班一群同學喜歡在校園後面向鐵路的樹蔭下一起溫習功課, 涼風習習,夕陽西下,在此幽美的環境中,精神特別清爽, 正是讀書的大好時光,在同學們的切磋琢磨之下, 個個學業水平都提高了,當年七月大專聯考, 我們班上差不多每位同學都有考上大學, 在那大學名額僧多粥少的時代,是很不尋常的, 感謝雄中提供給我們這麼好的學習環境。
               現在在我們住家附近每聽到轟隆轟隆的火車聲, 就會令我懷念起我那青春少年時在雄中不知天高地厚的輕狂日子。

yc 於 2013-07-09 05:59:31 回應
柯文哲《新竹中學對我的影響》
 
 
在柯文哲醫師來華府前傳此文作為參考
 
新竹中學對我的影響(1977級 柯文哲校友 演講稿)
柯文哲於「2009年新竹中學校友會年會」
每次聽到有人痛罵中國官吏沒有不貪污的,不僅國民黨貪污,連民進黨也一樣貪污,我就想到辛志平校長,還好我親眼看過有一個人清清白白做了三十年校長,至少有一個模範(model),讓我們深信做官也有不貪污的。我在醫院擔任主管,也會遇到廠商關說的情形,要求我稍微妥協一下,反正大家都是這樣,這時我總會想到辛志平校長,曾經有一個人終其一生,堅持他的教育理想不曾妥協過,讓我更有自信做自己該做的事而不必妥協。
新竹中學對我最大的影響就是「堅持」,不管外在環境如何,勇敢的做自己(No matter what the environment, be yourself.)。因為當年的教育,讓我更敢講實話,更有勇氣做該做的事,而不至於隨波逐流,甚至同流合污。我在美國住過,也常常旅行於歐美各國。深知國家的水準,取決於大多數國民的水準,一兩個偉大的科學家、政治家皆不足造就一個現代化的文明大國。而國民的水準根基於普遍的思想、文化。思想與文化的養成則主要決定於青年時期的人格養成教育。
新竹中學是一個有「特色」的學校。在那個白色恐怖、威權統治的時代,新竹中學的圖書館卻訂閱「自由中國」,這是思想開放。在萬年國會、黨禁、報禁的時代,新竹中學有「動員月會」,常常看到學生和校長搶麥克風,彼此爭辯。只要對學校有任何意見,皆可在全學年級的集會中上台發表自己的想法,也許學生的意見不夠成熟,校長也不贊同你講的,但重要的是,他讓你講,而且在公平的基礎上和你辯論,我對「民主自由」的信仰,啟蒙於此。
當時的新竹中學也沒有圍牆,據我所知,台灣的中等學校以上,恐怕只有新竹中學是沒有圍牆的,雖然思想上有絕大的自由,但是「三大鐵條」的校規,只要是「打架、偷竊、作弊」,一旦抓到,即刻退學,皇親國戚、人情關說都沒有用,這又顯示了紀律、法治及人人平等的精神。在升學主義泛濫的時代,新竹中學竟然堅持「五育並進」,堅持完整的全人教育。堅持音樂課要上音樂,美術課要上美術,體育課要上體育,不僅要上課,而且要認真學好,否則真的會因為音樂、美術不及格而留級。當然游泳、越野賽跑是每一個竹中畢業生現在津津樂道,而當時咒罵連連的。我那一屆真的有人越野賽跑不及格,寒假每天到學校跑操場,跑到有一天及格了為止。
其實所有這些特色,簡單的說就是「堅持」,堅持「該怎麼做,就怎麼做」。台大醫院過去幾年凡是牽涉到扁家的案子,不是灰頭土臉,就是鼻青眼腫,到最後幾乎是動輒得咎,裡外不是人。唯一的例外,是阿扁被收押當晚,到台大醫院驗傷。因我是創傷部主任,兼管外科急診。事前副院長打電話給我:「等一下阿扁要來驗傷,上一次為了吳淑珍兄嫂診斷書一案,急診內科已經灰頭土臉了。你們外科不要再搞砸了,你自己看著辦吧!」面對這個全國矚目的案子,我坐在辦公室想了半個鐘頭,才下定決心撥電話給急診處,只交代了一句:「該怎麼辦,就怎麼辦。誰值班就誰看,要照會就找當日值班的,一切依法行事,平常心處理。」結果當日完全依照常規處理,兩個鐘頭完成檢查、開藥、開診斷書,又把阿扁送回地檢處。如果按照以前面對VIP的處理,頭痛,做電腦斷層;肩痛,核磁共振檢查;頭暈,留院觀察;而且沒人敢負責,照會來照會去,一定搞到第二天還在檢查。不但社會失去耐心,流言滿天飛,臺大醫院又成眾矢之的。此次一開始就打定主意,該怎麼辦,就怎麼辦,反而使台大醫院平安渡過政治風暴。
其實「該怎麼辦,就怎麼辦」,不就是當年辛校長那些老生常談「一年級把一年級的功課讀好,二年級把二年級的功課讀好,三年級把三年級的功課讀好,另外再複習一、二年級的功課」。一些很簡單的做事方法,竟然我花了三十幾年才實踐了辛校長的訓示。
就我個人經驗而言,醫學上的進步,固然有些歸功於重大突破,例如:葉克膜。但是這些所謂的突破(breakthrough)畢竟是少數,進步更大的成分來自於小進步的不斷累積,例如:勤洗手防止院內感染,感染後快速的給予抗生素(減少空窗期),使用長期抗生素的病人給予益生菌減少腹瀉、、、、等等。明白的講,裝設「葉克膜」的病人,如果護士抽痰不乾淨,病人極易死於肺炎,而使所有的治療前功盡棄。「一所學校能培養出諾貝爾獎得主、中研院院士固然值得讚賞,但是培養出無數品格高尚的社會中堅份子,奠定社會堅實的基礎而促進整個社會全面的提升,更是教育的目標。」
新竹中學創立近九十年,以其獨特的學風,在桃竹苗地區教育了無數學子成為社會的中流砥柱,在台灣民主化、現代化的過程中作出了重大貢獻。在此校友會中,謹報告各位老師、學長,新竹中學對我的影響,並自勉勉人,我們大家繼續為台灣社會的全面進步作出不斷的貢獻。

yc 於 2013-03-19 02:25:44 回應
黃哲陽醫師與弟雄中六年同屆是高材生 台大醫學院畢業在Los Angeles
婦產科開業 現退休中。今年與一群雄中高女校友們創辦南加卅高雄中學髙雄
女中聯合校友會並榮任創會會長領導校友會邁入新紀元
及時敬敘

Chishih Huang

雄中雄女南加州聯合校友會

校友會成立日期‧2013年2月17日下午2時,地點另定。     
請各位學長透過各種關係尋找歷屆雄中校友,請將其連絡方式告知籌備會。323-7155715黃及時學長(最好有e-mail),請黃及時學長的台灣日報刊登雄中校友會成立消息及日期‧另請嚴樹君學長商請世界日報記者朋友發佈雄中雄女南加州聯合校友會成立的消息‧
黃及時(1959)     2949 Gainsborough Drive San Marino CA.91108  Tel: 323-7155715
林松雄(1962)     782 Lincoln. Ave.Walnut California 91789 USA  909-4449839(H)
9093483959   gulfcycle@yahoo.com  909-3483959(C)
嚴樹君 (1962)  24198 Benfield Place, Diamond Bar, CA 91765,   phone # 909-860-9571 (H) or 909-525-8315 (C).e-mail: fredyein@yahoo.com
朱英毅(1962)   626-5741609  yingichu@yahoo.com   149 San Miguel Dr. Arcadia , CA 91007楊鴻斌 (1962)     11 Preston, Irvine , CA 92618 ,, USA    Tel:(949)733-3571
              e-mail:sandong138@gmail.com
王俊雄 (1962)     高雄市鳳山區光明路99號 07-7422182  0919646486 
toxio.wang@msa.hinet.net
                          美國 626-2743747(女兒手機)   909-6262329(H)
黃應時 (1962)     11965 Vara pl Grada Hills CA. 91344  U.S.A.  818-3638780
             106台北市敦化南路二段七十六號十六樓之二  02-87722222   
             yshuang88@yahoo.com    0970856789   02-27751000
柯清隆(1962)      909-983-1358(O)    909-6289318(H)  909-5833637(Cell) 
kaiferusa@yahoo.com 331 N. Euclid Ave. , Ontario , Ca. 91762(O)
13192 Mckinleg Ave Chino CA.91710(H)
柯吳貞靜(柯清隆夫人高雄女中) (1963) 909-983-1358(O)    909-6289318(H) 
909-5833637(Cell) 
kaiferusa@yahoo.com 331 N. Euclid Ave. , Ontario , Ca. 91762(O)
13192 Mckinleg Ave Chino CA.91710(H)
 林錦隆 (1968?) 3632 East Roundtree Court Orange 92867 714-9743929
cclin7882@aol.com 當日有事無法參加,同意當發起人‧
請各位老哥盡量尋找南加州所有連絡得到的雄中及雄女校友,與黃及時學長( Tel: 323-7155715)或柯吳貞靜小姐 (雄女)Tel: 909-983-1358(O)    909-6289318(H)連絡
於2013年2月17日下午2時參加“雄中雄女南加州聯合校友會”。

俊雄

 Dear Toxio:

Nice to talk with you on the phone while you were in San Jose visiting your daughter. I plan to attend this worthy event and hope to meet a few old classmates. I also hope the school will issue the invitation and announce the designated hotel for out-of-towners soon.

Wen
yc 於 2013-06-25 12:21:10 回應

雄中圖資大樓不知如何收拾?
 
yc 於 2013-05-03 07:27:50 回應
松山高中 動員戡亂中
◎ 牛曰正
松山高中畢業的校友們,應該都記得松山校歌的第一句:「東海濤濤,玉山蒼蒼,倫理、民主、科學,開創杏壇新氣象。」
令人遺憾的是,今天一所學校對於學生刊物的態度,是開倒車地回到松山創校時的那種社會氛圍,對言論內容進行管制,簡直可以說已經開了杏壇風氣的倒車。
做為一所自詡開創杏壇氣象的高級中學,最重要的應該是日後進入大學、社會之後是否擁有獨立思考的能力,成為一個適格的現代社會公民。如果只是個會唸書、會考試、會聽父母上司的話的書呆子,那麼這樣的學校無疑是可悲的。
過去,松山高中令人值得驕傲的是擁有用心關心學生的師長,但這樣的關心絕對不是思想上的呆板束縛。我們學校的學弟妹能夠具備獨立思考能力,不隨他人的意見起舞,這無疑是值得喝采的!相較於開民主倒車、限制校內言論的人士,這些自我思考、勇於批判的高中,才是真的在開創杏壇的新氣象!
(作者為松山高中第十三屆畢業校友,現為日本東京大學法學政治學研究科研究生)
yc 於 2012-09-10 19:10:44 回應


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2012年9月4日

危樓拆除/林身振

塩埕國小校園裡有一棟危樓,名為[自強樓]。
這[自強樓]其實並不是學校因為需要而提出請求增進的校舍。它原是市政府在不太久的某一年,已由塩埕區公所分出塩埕戶政事務所而建的辦公大樓,而在遷址改建沒幾年的塩埕區公所又要拆掉改建成如今之行政中心時,在建造期間亦暫成塩埕區公所辦公處所,到民國87年3 月1日塩埕區行政中心落成啟用,塩埕區公所和塩埕戶政事務所都搬去塩埕區行政中心,這棟佔地約200坪(600平方公尺)的四層大樓就撥交塩埕國小,取名[自強樓],以免成為[蚊子樓]。
直到2010年某日,[自強樓]又經慎重其事的專家鑑定通知公告為[危樓]。

2012年9月2日

奧之細道、下北半島、津輕海峽半島、秘境賞楓、溫泉美食九天

八番平國立公園、おいらせ溪流、蔦沼、八甲田山、大間、仏ケ浦、恐山、青森灣、龍飛崎
青函遂道記念舘、十三湖、十二湖、千疊敷、黄金崎、白神山地、男鹿半島、象潟
                            五能線海岸、最上川遊舟、羅漢岩、奧之細道、立石寺、芭蕉記念館、磐梯高原
出發日期: 民國101年11月03日 (星期六)          返回日期: 民國101年11月11日 (星期日)
團費現金價:75,500元      (左右二種價格不含小費2,250元)      團費刷卡價:76,900元
第1天:高雄-桃園-成田
上午9時05分在高雄市政府後門(苓雅一路)集合準時開車,前往桃園機場第二航厦三楼,搭乘下午4點20分豪華747班機前往日本,午餐在中途餐廳使用,晩餐在飛機上,抵達後專車接往飯店休息。
【早餐:×  午餐:O  晚餐:機上      宿:マロウドインタ-ナショナルホテル】
第2天:成田-荒牧りんご(蘋果)園-芭蕉記念舘-松川溪谷-大沼自然探勝道-八番平溫泉     
自助式早餐用畢,走高速公路前往【荒牧蘋果園】採擷、品嘗、購買。荒牧果園於昭和23年開始裁培各類種蘋果,已有60年經驗;園内有20類品育成,是関東地區唯一大型園地,也是全國百姓所信賴産地。並於30年前自設工場,生産百分之百天然純蘋果汁,分8種口味,深穫好評。目前園内擁有11種蘋果介紹如下;1秋映.2陽光.3尾以下の香.4王林.5富士.6津輕.7千秋.8凉香.9スタ-キング.10紅玉.11名月。【芭蕉記念館】松尾芭蕉(まつおばしょう)為日本吟詩浪人,,生於1644年的三重縣伊賀市的農家;13歳父亡,幼名金作,通稱藤七郎、忠右衛門、甚七郎,眞名叫宗房,俳号剛開始以真名為之,以後在『北村季吟』門下改為芭蕉。1689年3月27日與弟子河合曾良相階浪行【奧の細道(おくのほそみち)】,由東京、東北、北陸、到岐阜大垣市,5月16日 結束,行走2400公里 ;山形県的黒羽山住13泊、須賀川住7泊等.....。有名俳句略摘ーニ:1古池や蛙飛びこむ水の音.2名月や池をめぐりて夜もすがら。在奧の細道上的俳句略摘幾首:1閑さや岩にしみ入る蟬の聲.2五月雨をあつめて早し最上川.3雲の峰いくつ崩れて月の山.松尾芭蕉於1694年11月28日 病逝大阪,享年51歳。著有『松尾芭蕉集』、『芭蕉俳句集』、『芭蕉文集』...等。【松川溪谷】被大自然欅木林、楓樹所包圍,秋季時刻溪谷二岸各種金黄紅葉點綴其間,形成一幅美畫。它是賞楓名所,幽静小徑佈滿落葉秋情,詩情畫意羅曼蒂克Romantic的意境,久久不忍離去。【大沼】是八番平園内賞楓景點,有平坦徙歩道,10月中下旬,紅葉、白雲藍天沼池水中的倒影,親臨此境,叫你不讚美也難。
【早餐:O  午餐:O  晚餐:O      宿:ロイヤルホテル】
第3天:八番平溫泉-とわらこ-奧入瀨溪流-蔦沼-八甲田山雪中行軍遭難記念碑-雲谷溫泉        
【とわらこ】在秋田和青森縣交界的二重火山囗湖,周園46公里 ,水深327公尺 ,毎年10月紅葉季,遊客如織,湖岸上楓葉襯托其間,仙境般的美景,令你煩襟盡滌,在湖畔乙女裸婦彫像石碑留影後,沿著【おいらせ溪流】森林棧道浪漫輕步,蟲鳴鳥啼、溪谷流水合奏美妙音符,心靈洗滌,精神的舒暢無法言喻。難怪奧入瀨溪流被日本民眾評選為賞楓踏青的第一美景。從子の口到下游的燒山為全長14公里 ,我們將選擇3.1公里 最精華段;由雲井大滝-30分-阿修羅の流れ-45分-石ケ戸-15分-三乱の流れ,停留150分鐘,讓大家享受大自然芬多精,沿途盡是千變萬化的水流、蝶舞、蟲鳴、瀑布,金黃紅的楓葉、翠綠點綴其間,處處美畫絕景,保證值回票價。在日本民間有這麼一句諺言:『不曾來過十和田湖、不曾在奧入瀨溪流散歩,是人生最大遺憾!』日本文人大町桂月更説過這樣的話:『住要住日本,旅遊賞景要到十和田湖,漫歩陶冶要走奥入瀨溪』,十和田湖是日本東北風景最美、最具代表性的觀光名景。一年四季淺綠、深綠、紅葉、白雪襯托各種不同季節的美麗色彩,映現大自然之美,令人百遊不膩。【蔦沼】位在南 八甲 田的山麓,周圍的欅木林和楓樹為日本屈指可数地區之―,知名度雖不高,但喜愛大自然的攝影家和研究學者却特別鍾愛;它没有十和田湖、奧入瀬的華麗响亮,但却擁有寧怡幽境的氛圍。山巒盡是金紅染成,沼池小徑漫歩,紅葉水中倒影,猶如仙境,親吻此地,保證延年益壽三年,本公司特別推薦。【雪中行軍遭難記念碑銅像】西元1894年有日清戰爭寒地苦戰之經歷,膽心日後蘇俄會侵犯日本,故於1902年1月23日本陸軍第8師團歩兵第5連隊於青森県 八甲 山的冬季雪中行軍訓練,在210名官兵参予中,却有199人不耐風雪而凍死,剩11人被救出,且是傷病嚴重情况,之後又有6人相継死亡,只有5人真正存活,但幾乎都有凍傷截肢的情况,1904年終於爆發『日俄戰爭』。本記念碑以五人存活之1的『後藤伍長』肖像竪立,他是宮城県48人参予受訓中唯―生還者,雙手雙脚截肢返郷,也結婚生子,手脚殘缺依舊熱愛騎馬和杯中物,曾當過二屆議員,在―次與友餐敍中,腦溢血死亡,享年45。(1879-1924)
                       【早餐:O  午餐:O  晚餐:O      宿:ホテルヴィラシティ】
第4天:雲谷溫泉-大間-佐井=船=仏ケ浦-大間崎(鮪魚海鮮大餐)-恐山-雲谷溫泉
今早沿着陸奧灣海岸線前往下北半島的北端-佐井港,而後乗觀光船行駛於津輕海峽海域,前往日本有名的秘境勝地-【仏ガ浦】;―座座白緑色石灰岩,綿延海邊二公里,積年累月經由津輕海峽強風吹襲,海水浸蝕,形成数拾座大小不同堅硬石灰岩群,酷似羅漢佛祖,毎座岩石都有當地人為之取名,稱謂五佰羅漢。『仏ガ浦』之意;是水邊彿祖而得名。我們在海邊漫歩賞景後,搭觀光船攬勝遠眺,而後原船返回佐井,再乘車至大間,於此餐廰享用鮪魚海鮮大餐。這裡是日本捕釣マグロ(鮪魚)最有名的漁港,也是日本本州最北端郷鎭,港邊竪立―座以鮪魚為圖案地標石碑,在此可遠望北海道。日本三大靈山之―的【恐山】,(另二處為滋賀縣與京都府交界的『比叡山』和歌山縣的『高野山』),恐山為天台宗之慈覺大師年輕時築夢成真之地,發現此處的風景圖形與夢幻所築織的很相似,自始彫刻地蔵王菩薩本尊乙座供奉,西元862年開山之後,在當地1000名以上的人深信人死後歸山之傳説。此處四周環繞金臥山、地藏山、鶏頭山、劍山等八個山峰,山麓下的湖泊與溪流相連,紅橋點綴,景色優美。當然這裡也有許多寺堂扮演不同庇佑功能,坊間有各種傳説附會,不管是上天堂或下地獄,總之勸人為善。
                        【早餐:O  午餐:O  晚餐:O      宿:ホテルヴィラシティ】
第5天:雲谷溫泉-津輕海岸-青函隧道入口廣場-青函隧道記念舘○搭火車入隧道体驗-龍飛崎灯塔-龍飛岬-十三湖-千疊敷-鰺ケ澤溫泉                        
今早遊覧津輕半島;首先來到【青函隧道入囗廣場】参觀,瞭解火車如何由陸地進入海底隧道,之後順便参觀【青函隧道記念舘】;而後安排乘坐火車進入隧道体驗。1954年9月27日 ,五艘青函連絡船(洞爺丸、日高丸、北見丸、十勝丸、第11青涵丸)遭瑪麗颱風襲撃,共造成1430人死亡,其中以洞爺丸1155人佔大多数,一般稱之為洞爺丸事故,由於此事故促成海底隧道興建之主要因素。青涵隧道是世界第一長,由青森的今別町浜名到北海道知内町的湯之里,全長53.85公里 ,海底層部份23.3公里 。1971年動エ,1985年3月10日貫通,1988年JR北海道海峽線正式通車,2005年新幹線鐵軌舖設後,已有新幹線來往北海道。接著遊覧津輕海峽、在日本流行的歌謡曲裡,有許多以津輕為背景或情懷來描述作曲譜詞;『津輕海峽冬景色』就是其中一首。【龍飛岬】位處津輕半島100公尺 高台地之頂端,有一座白色灯塔,日本惟―石階國道(362階)登爬後,便可眺望北海道山巒及体會海峽風力。日本名小説家-太宰治出生於此,並有他的記念館和文學石碑,『津輕』小説是代表名作。龍飛岬取名之由來;因為海峽風吹強大,像似龍飛,青函海底隧道由此進入海底,附近有青函隧道記念舘;展示各種資料,並有影片介紹説明。【十三湖】是西津輕半島自然勝景之一,也是岩木川的河口湖;湖面寛濶,周圍30公里 ,古代稱之十三湊。此湖淡水、海水混合;盛産ヤマトシジミ(蛤類)為此地料理特色。【千疊敷】是西津軽半島天然美景之一,1792年大地震所隆突的各種奇岩怪石,經過長時間海浪侵蝕形成各種柱型、洞型及獅子型等容貌,值得駐腳停留一親芳澤。今晩我們將投宿鰺ケ澤温泉高原飯店,此為渡假型的設施,洋式的臥房,豪華自助餐,適合我們的口味,1宿2餐,台幣5000元。
                    【早餐:O  午餐:O  晚餐:O      宿:ナクア白神ホテル&リゾ-ト】
第6天:鰺ケ澤溫泉-五能線海岸-白神山地-十二湖-男鹿半島-入道崎-八望台-秋田溫泉       
【五能線】海岸風光,全長104公里 ,沿途均可觀賞到日本海岸線的綺麗景色,為了讓各位能下車漫步拍照留念,將停留―二個點。海岸公路的左邊為,【白神山地】擁有大片的櫸木林,各種楓樹、紅葉林,把山巒染成黄紅色。十二湖為林中大小33個湖沼襯托的代表名,全部林地13萬畝,其中有一萬七千畝地於1993年列為世界文化遺產,十二湖為大小湖沼當中唯一最具代表性的『青池』,深透明度9公尺 ,湖底的枯萎櫸木依稀可見,此刻深秋楓紅隨處搖曳。青池是必訪之地,如時許可,我們再走王池東湖、王池西湖。
【男鹿半島】是此次旅遊的第三個半島;【入道崎】在半島東北端丘陵上,是乙座1898年建造的黒白相間的燈搭,毎15秒閃光―次,光度照程20公里 。現在的燈台高27.92公尺 ,是昭和26年改建的第二代,1972年改為自動操控無人管理的燈搭。周圍綠草成園,站立在斷崖,俯視海浪拍打礁石的浪花景緻,有不虚此行之感!【八望台】是半島上唯―視線最佳的展望台,『高松宮』殿下(大正天皇三男,與昭和天皇親兄弟)所命名。登台眺望,360度的視野;戸賀港灣、―目潟、二目潟、奧羽山脈景色盡收眼廉,尤其是タ陽西沉、落日餘暉的舜變,其氛圍意境,非筆墨可以言語的。如此絶景只有『雲家』日本行程オ有。本半島有三.四個潟沼,由於古代火山活動,水蒸氣爆衝噴射後,地面凹陷貯水成圓型沼湖。在展望台能看到的―.二目潟沼,直徑600公尺 、深度44公尺 ,其實戸賀灣亦是潟湖形態之一。
【早餐:O  午餐:O  晚餐:O      宿:ホテルグランティア】
第7天:秋田溫泉-南極探險隊記念舘-奧之細道-蚶滿寺-十六羅漢岩-最上川舟下り*芭蕉乘船の地-天童溫泉
【南極探險隊記念舘】為了讚譽にかほ市(仁賀保市)出身的南極探險家-『白瀬矗』中尉的偉業而建的記念舘。1912年他是到達南極的日本第―人,ド-ナツ型展示舘的中央有着巨大圓型場地;擺設南極陸地和冰山的獨特印象造型;把探險的情節,南極自然生態介紹展示,同時極光的閃躍都在此場地上映呈現。舘中有五個展區;包括白瀨矗的南極探險區:犬用之雪橇、雪地車、帳蓬、睡袋、和継續築夢的展室,同時期不同國度種族的探險家也都入鏡,在此可体驗未來的深奧宇宙。【象潟町】在秋田縣西南端,日本詩人浪者松尾芭蕉之最北行腳地,這裡豎立芭蕉的銅像與句碑-『象潟ヤ雨に西施がねぶの花』:象潟恰似西施在雨中凋謝之花朵。象潟周圍有100個小島浮現在海面上連成勝景,比美日本松島。【蚶滿寺】在秋田県仁賀保市象潟町的地方,是曹洞宗的寺院,山号叫皇宮山,本尊為釋迦牟尼佛,古時候文人墨客常訪之名刹。1689年俳聖芭蕉來訪,留下奧の細道最北的足跡。寺院周圍立有松尾芭蕉銅像、奧の細道的標柱、以及他所題的俳句。『蚶滿寺』的由來;有―神功皇后之傳説:神功皇后三韓征伐的歸程,遭遇大風雨,在象潟海上漂流,小浜宿禰引導船隻進入鰐淵,當時皇后已有身孕即將臨盆,經風雨洗淨移地後,順利産下皇子(のちの応神天皇),這是蚶滿寺記載之傳説。【十六羅漢岩】為昔日吹浦當地的漁村居民,許多人被洶湧波浪捲走奪命,1864年寬海和尚用五年的時間,利用自然岩石建造22尊佛像,祭拜亡靈,並阻擋巨浪,祈求平安之石像。【最上川舟下り】最上川(もがみかわ)是山形県壹級河川,水流長229公里,國内最長河流,也是日本三大急流之―。10月下旬11月上旬河岸二旁山巒,盡是紅葉佈滿山頭,呈現黄、紅、橘、綠,織成乙幅山水美畫。特別安排乘舟(60分鐘1900日幤)賞楓,聆聽船夫之歌,享受古詩裡的意境;『輕舟已過萬重山』。順路参訪當年芭蕉浪跡奧の細道途中乘船地(新庄),這裡有芭蕉與弟子河合曾良二人彫像。
【早餐:O  午餐:O  晚餐:O      宿:ホテルビュ-くろだ】
第8天:天童溫泉-立石寺-磐梯高原-中津川溪谷-上野アメ横町-成田
【山寺、立石寺】是摯愛的稱呼,實際名稱叫『珠寳山立石寺』,是日本中北部の靈場(道場);佔地35萬坪。西元860年平安時代,比叡山天台宗之高僧慈覺大師,奉第56代清和天皇之命;要他用心盡力溶入正直光明的思想結構闢建,所以オ有1015階梯的出現;讓來此膜拜或修行的人;要心存善良純厚,藉爬階登臨之際,省思抛棄煩惱進入道場。沿途有商家小販,可稍做休息,當年建造的時候,傳説:由比叡山移置到根本中堂的佛光灯,曾―度因戰亂息滅,却能在移置立石寺後自燃光亮,可見道場之靈驗。参拜的終點為『奧の院』,院内安置三國傳來的釋迦、多寶二佛。據記載:岩手県平泉中尊寺、毛越寺也是慈覺大師所建。鎌倉時期,有300寺坊、1000名僧道人,曾在山寺修行,境内有日本三大燈籠之ー的巨大燈籠,來回行脚約80分鐘,我們將停留二小時,讓各位欣賞此刻立石寺最美的紅葉。【磐梯高原】由磐梯山、安達太良山、吾棲山所包圍之海拔700-1000公尺 之高原地帶,此處因古代火山爆發佈滿二三佰個大小不同的坑洞,形成湖沼;五色沼、檜原湖、秋原湖、曾原湖、雄國沼………等,以五色沼來訪遊客最多,由於高原景色優美,又有天然温泉,是日本國内渡假聖地;夏天的翠綠、秋天的紅葉、春天的花草、冬季的滑雪,顯示此高原的魅力。特順路安排滿山秋色佳景-【中津川溪谷】更不可錯過,它是日本五大賞楓名所之-。【上野アメ横町】它是東京市區最平價化商街;水果、餅乾、藥品、糖菓、衣着、海鮮、電器、食品….等等、享受逛街樂趣。
【早餐:O  午餐:O  晚餐:O      宿:マロウドインタ-ナショナルホテル】
第9天:成田-桃園-高雄
早餐後,打包整理行李,09:40分専車送往成田購物廣場,讓各位盡情採購,日常用品、衣服、電器、食物、糖菓、葯品等….應有盡有,而後自行解決午餐,13點30分回飯店,14:00提走行李,搭車前往機場,乘坐16:25分航班回桃園,專車接回高雄。
【早餐:O  午餐:自理  晚餐:機上 】
説  明:
1.     全程二人一室,為提升品質與氣氛;早、晩餐在住宿飯店使用,午餐為和式定食,或烤肉自助餐;飲料、冰淇淋無限供應,安排六夜温泉住宿。不進店購物當寃大頭,不浪費時間,以維護旅客權益。
2.     所有飯店,早在五個月前付訂、確認,行程表更不會出現擬住XX飯店或同級之糢糊文字,全國唯一誠信負責、値得信賴的旅行社,絶不拼團或轉包。親自一手規劃;訂宿、訂餐、訂車,並隨團服務。
3.     10月的季節是日本賞楓(紅葉)的旺季,毎一地區均一房難求又昂貴,本公司仍以極薄利潤來服務大家。
4.     本行程包括日本三大半島(下北、輕津、男鹿)的名勝秘境,以及奧の之細道松尾芭蕉走過的足跡景點。
5.     本人為相機玩家,專業攝影人,精選賞楓モミジ(紅葉)名所與日期,應不會有誤,保證滿足您的視覺。
6.     特別為毎一位旅客投保500萬責任險,20萬意外傷害醫療險,但14歳以下70歳以上僅能投保400萬。
7.     想深入遊遍日本,喜愛温泉美食的朋友,絶不可錯過『雲家』毎年二、三次精心策劃的特殊深度優質平價之日本行。我們將與市面上『陳腔濫調、千遍一律』的5天陽春團做區隔,幾乎不會重覆(遊),放心!
8.     感謝國防醫學院畢業42年的 何 醫師和台灣銀行龔經理等多位同學、同事對本公司旅遊支持和肯定。
9.     本行程船資、門票超過台幤3,000元,並特別安排鮪魚マグロ海鮮大餐超値3000圓以上日幤。
10.  為了感謝多年來各位的愛護支持,凡9月12日 之前報名繳訂壹萬元,並於説明會繳完尾款,―次報名二人即送奧林巴士相機乙台,或瑞士品牌【FORBEL】手錶乙只,如單人参加可獲得360度高級行李箱21型或25型任選―,市價2,600元。或補付1600元,改取日本品牌OLYMPUS(奧林巴斯)廣角數位相機乙台,或FORBEL手錶乙只,市價6000元,任選一。贈品含有紀念回憶的價値,與餽贈者真摯心意,恕不能折換現金。(逾期不贈送,請把握時限),贈品均有實物樣本供鑑賞。訂金請以現金支付,恕不能刷卡。
11.  順便提醒各位,類似本公司的行程,其他旅行社僅安排七天,其售價為$99888元,更沒有贈品。本公司多麼實在又價廉,歡迎瞭解比較。
雲家旅行社有限公司
高雄市苓雅區青年一路123巷58號(高雄市政府後門斜對面巷口)
電話:07-3363306    傳真:07-3360399    行動:0933-323757

Tiffany 於 2012-09-04 10:52:34 回應

我也很想去奧之細道耶
但是我已訂好10月雙十假期的東京清井澤鎌倉


scl 於 2012-09-04 15:46:47 回覆
11月再去!

2012年8月31日

上才柴山走走

本週的上山走走有一項特別的任務,
就是觀察柴山上的入侵性外來種,例如:
外表看來柔情似水,但卻愈來愈蔓延而危及其它植物的錦屏藤;
養在家中安安靜靜地、到野外卻攻城掠地大肆擴充地盤的觀賞植物:
彩葉鴨跖草、合果芋、黃金葛和翠盧莉等。
這些植物多半來自人為的刻意移植,未料卻釀成生態上的棘手問題。
在觀察情況之後,柴山會也將邀集志工和愛山的朋友
一起進行下一步的評估,甚至是申請清除這些入侵性外來種。
有興趣一起來觀察的朋友歡迎跟著我們上山。
【活動詳情,請見高雄市柴山會部落格>> http://www.wretch.cc/blog/takaohill 】 
■時間:2012年9月1日(六) 上午08:00~12:00
■集合地點:鼓山中學旁停車場(石頭公)
scl 於 2012-08-31 16:39:08 回應

觀察!>看熱鬧!?去健行??




2012年8月26日

要孩子不要核子

「我是人,我反核!」「我的音樂不插核電!」獨立音樂界與綠盟昨天聯手舉辦「核電歸零音樂會」,九組音樂人參與義演,歌手陳綺貞和鍾成虎這對「情侶檔」,也為反核難得同台演出。台灣插畫家一個月內就募集近七十張反核插畫海報,還將在台灣各地接力展出。
核電歸零音樂會 陳綺貞和男友同台壓軸
北市知名樂團演出空間「THE WALL」,昨與綠色公民行動聯盟舉辦「核電歸零音樂會」,濁水溪公社、拷秋勤、農村武裝青年、林生祥、吳志寧、巴奈等輪番上陣,現場氣氛狂熱,穿插反核聲明、簡訊連署等活動,歌手陳綺貞與男友鍾成虎則在深夜時壓軸登場。
陳綺貞七月在貢寮海洋音樂祭壓軸演出時,曾有四位觀眾手持反核標語跑上台,當時陳綺貞在安可曲前公開向觀眾說,她事前並不知道反核人士會跑上台來,但她支持這群人的理念,她也不希望環境受到污染。
昨天陳綺貞演唱前表示:「希望台灣不要成為危險又貪婪的島國。」鍾成虎以行動力挺,他說:「所有台灣人都是創作人,一起創作台灣的未來。」
陳綺貞舞台上也有感而發:「三一一日本核災發生時,我正在澳洲巡迴演出,看到日本驚人的慘況,頓時被嚇到,如果這發生在台灣,我就沒有家回去了!我開始認真思考核能這件事!」
零核電運動 藝文和音樂界人士都陸續響應
綠盟秘書長崔愫欣表示,日本電力有三分之一是核電,都已嘗試「零核電」,台灣核電僅一成多,更有本錢零核電,藝文和音樂界人士已陸續響應。
日本三一一核災後,不只「核電再見」連署人次達八百萬筆,包括知名作家村上春樹、諾貝爾文學獎得主大江健三郎、動畫大師宮崎駿,知名插畫家奈良美智也親手繪製反核海報,引發網友瘋狂轉載。
插畫界也吹反核風 一個月就募集近70張作品
台灣插畫界也有反核風,小路映画負責人黃米露透過臉書號召,一個月就募集近七十張反核插畫,包括熱門插畫家徐至宏、陳森田、57、包大山等,均以「我是人,我反核」為創作主軸,昨起在THE WALL展出超過五十幅海報。
插畫家57的海報是拳擊手雙手擺成「人」字形、捍衛著所愛的家,「每個人都該挺身而出保護自己的家」。包大山的畫作看似明亮,卻帶著濃濃悲傷,小女孩的世界崩毀,長髮沒有媽媽綁、再也坐不到旋轉木馬,「如果沒有未來,要我們還談什麼愛、還做什麼夢?」參與串聯反核行動。(網址:https://www.facebook.com/petitdeer)